La práctica del baloncesto exige que los jugadores se especialicen en las posiciones básicas, lo que se convierte en un modelo ideal que debe ser desarrollado desde edades tempranas. Esta preparación sienta las bases para el rendimiento futuro, dada la variedad de acciones tanto ofensivas como defensivas que los jugadores deben dominar en este deporte.
La técnica se considera el fundamento principal del juego, coordinando las acciones individuales de los jugadores en el espacio y el tiempo. Entre los fundamentos técnicos ofensivos del baloncesto, se destacan los tiros al aro, cuyas características pueden variar según la categoría, desde el Mini Baloncesto hasta niveles superiores.
Expertos como
Es importante destacar que el
Todos los demás fundamentos individuales y colectivos, así como el trabajo de equipo en ataque, se orientan hacia el tiro al aro. La efectividad del juego depende en gran medida de la selección adecuada de los contenidos de entrenamiento, como han demostrado diversas investigaciones, incluidos los estudios de
En las últimas competencias de baloncesto en el municipio de Guantánamo, se ha notado una carencia significativa en la ejecución de los fundamentos técnicos ofensivos básicos por parte de los equipos masculinos de la categoría 11-12 años. Estos equipos representan al municipio en las competiciones provinciales, donde se han detectado errores relacionados principalmente con el tiro al aro en suspensión y la falta de conocimientos generales sobre el baloncesto.
Para abordar esta problemática, se llevó a cabo una investigación con jugadores de baloncesto pertenecientes a la categoría de 11-12 años en el Municipio Guantánamo. Se seleccionó intencionalmente a 12 jugadores del sexo masculino, lo que representó el 25% de la población total, con edades entre 10 y 12 años y al menos 3 años de experiencia en el deporte (ver
Fuente: Elaboración propia.
En la tabla anterior se observa una variabilidad en las características de la muestra en cuanto a la edad y la altura promedio. Esto sugiere que el potencial de altura en esta categoría está presente entre los integrantes del equipo.
Se llevó a cabo un procedimiento investigativo que permitió estructurar la metodología para el desarrollo de la preparación técnica del tiro en suspensión en los baloncestistas de la categoría 11-12 años. Este proceso se dividió en tres fases interrelacionadas:
Fase de exploración y diagnóstico: Se realizó un análisis exhaustivo de los Programas Integrales de Preparación del Deportista de Baloncesto, tanto los actuales como los anteriores, así como una revisión de la preparación técnica del tiro al aro en los programas de enseñanza de este deporte. Las observaciones durante las sesiones de entrenamiento y los juegos se utilizaron para registrar las prácticas de trabajo relacionadas con la preparación técnica del tiro al aro en suspensión por parte de los entrenadores, así como el desempeño de los baloncestistas en términos de objetivos, contenido, dosificación, estructuración, método y control. Se llevaron a cabo encuestas a nueve entrenadores y un comisionado para determinar su nivel de conocimiento sobre el tiro al aro en suspensión, sus aplicaciones y manifestaciones en el baloncesto. Fase de elaboración de la metodología: Basándose en los resultados obtenidos en la fase de exploración y diagnóstico, se desarrolló una metodología específica para la preparación técnica del tiro al aro en suspensión. Se tomaron en cuenta las prácticas actuales, las necesidades identificadas y las recomendaciones de los expertos para diseñar un enfoque efectivo y apropiado para mejorar esta habilidad en los baloncestistas en formación. Fase de aplicación y valoración de la propuesta: Se implementó la metodología desarrollada en la fase anterior durante un período de tiempo determinado. Se evaluaron los resultados obtenidos mediante la observación directa, el seguimiento de indicadores específicos y la retroalimentación de los entrenadores y los propios jugadores.
Se realizaron ajustes y modificaciones según fuera necesario para mejorar la efectividad de la metodología y su aplicación en la preparación técnica del tiro al aro en suspensión en los baloncestistas de la categoría 11-12 años.
Los autores de este estudio han identificado las inconsistencias que han afectado la preparación técnica del tiro al aro en suspensión desde los perfiles epistemológico y praxiológico. Estas discrepancias han impulsado la necesidad de realizar nuevas investigaciones que integren un enfoque sistémico, prestando atención tanto al aspecto individual como al grupal. Es crucial considerar las características únicas de los baloncestistas y la dinámica del equipo para alcanzar un nivel de calidad superior en la preparación técnica.
Con base en lo anterior, se presenta una concepción teórico-metodológica para el proceso de preparación técnica del tiro al aro en suspensión en los baloncestistas de la categoría 11-12 años (ver
En el proceso de preparación técnica del tiro al aro en suspensión para la categoría de 11-12 años, se diseñan acciones metodológicas que son fundamentales para la relación entre los componentes que conforman esta preparación. Estas acciones revelan el valor práctico de la concepción en la formación técnica de los baloncestistas en las nuevas condiciones que se presentan.
Las acciones metodológicas para implementar esta concepción se estructuran y dinamizan tomando como referencia el trabajo de investigadores cubanos como
El objetivo de estas acciones metodológicas es lograr un proceso de cambio que permita interpretar los resultados obtenidos, con la meta de involucrar a los entrenadores en una reflexión crítica sobre las condiciones y el papel del entrenador en el proceso de preparación técnica del tiro al aro en suspensión para la categoría de 11-12 años.
Estas acciones metodológicas proponen pautas para contribuir al proceso de preparación técnica del tiro al aro en suspensión, teniendo en cuenta las características individuales de los jugadores y el contexto en el que se desarrollan. Se basan en un diagnóstico del nivel de desarrollo actual y potencial de los baloncestistas.
Las acciones metodológicas se distinguen y valoran por:
Su concepción lúdica, contextualizada y flexible, que comprende elementos fundamentales para la preparación técnica del tiro al aro en suspensión en el baloncesto juvenil. La introducción de acciones correspondientes con fases propuestas para la realización de la concepción, ofreciendo a los entrenadores vías en el proceso de enseñanza. La propuesta de acciones metodológicas específicas para la preparación técnica del tiro al aro en suspensión en jugadores de 11-12 años, teniendo en cuenta la importancia de los fundamentos técnicos y su contextualización según la etapa del proceso de preparación.
Estas acciones orientan al entrenador en su actividad pedagógica, ofreciéndole orientaciones metodológicas para integrar conocimientos y cambiar la concepción en el proceso de preparación de los fundamentos técnicos en los jugadores en formación, adaptándose a las particularidades individuales y del equipo. Se establece una organización por etapas que se corresponden con las fases propuestas como parte de la concepción (ver
Para interpretar los resultados del test técnico, es útil diseñar un cuadro descriptivo (
Se realizó en tres sesiones distintas de preparación técnica del tiro en suspensión en los entrenamientos, se hizo hace necesario diseñar una tabla o cuadro descriptivo para un mejor análisis de los resultados.
Fuente: Elaboración propia
Los principales resultados obtenidos se expresan en:
Coordinación del movimiento: la mayoría de los resultados de la coordinación del movimiento se encuentran distribuidos entre las categorías de “bien” y “regular”, con un pequeño porcentaje en la categoría “mal”. Esto sugiere que la mayoría de los jugadores muestran una coordinación adecuada o regular en sus movimientos durante la ejecución del tiro en suspensión.
Ejecución Técnica: al igual que con la coordinación del movimiento, la mayoría de los resultados de la ejecución técnica se encuentran en las categorías “bien” y “regular”, con un menor porcentaje en la categoría “mal”. Esto indica que la mayoría de los jugadores demuestran una ejecución técnica aceptable o regular durante el tiro en suspensión.
Resultado del ejercicio: en cuanto al resultado del ejercicio, los resultados están más equilibrados entre las categorías “bien”, “regular” y “mal”, aunque hay una ligera tendencia hacia los resultados “regular” y “mal” en comparación con “bien”. Esto sugiere que, en general, los jugadores tienen resultados variables en la ejecución del ejercicio, con algunos mostrando un desempeño excelente, mientras que otros tienen un rendimiento más inconsistente.
En resumen, los datos sugieren que la mayoría de los jugadores tienen una coordinación del movimiento y una ejecución técnica aceptable o regular durante el tiro en suspensión. Sin embargo, el resultado del ejercicio es más variable, con algunos jugadores logrando buenos resultados mientras que otros tienen dificultades para mantener un desempeño consistente.
En tal sentido se propone los siguientes ejercicios específicos para la ejecución del tiro al aro en suspensión en los baloncestistas en formación.
Ejercicio 1
Saltar sobre uno o dos bancos, desde una altura de treinta centímetros (30 a 40 cm), mediante un trabajo activo de los brazos y las piernas. Situar el balón sobre la cabeza. Sin efectuar el tiro.
Ejercicio 2
Saltar sobre uno o dos bancos, desde una altura de treinta centímetros (30 a 40 cm), mediante un trabajo activo de los brazos y las piernas. Situar el balón sobre la cabeza. Pero efectuando el tiro al aro con regulación de la altura del aro o a un punto determinado en la pared.
Ejercicio 3
Realizar trabajo auxiliar para lograr la parábola con precisión. Se hace el mismo procedimiento anterior, pero esta vez se reduce una de las zonas a 2.00 metros, en la cual se pintan círculos de dos metros de diámetro. Los atletas lanzan el balón, realizando un salto con ambas piernas, deben lograr que en el descenso este caiga dentro del círculo utilizando bolsitas de arena en las piernas y muñequeras.
Ejercicio 4
Saltar sobre una soga, para desarrollar la verticalidad correcta del salto, se dibujan dos líneas, cada una a tres metros (3 metros) de la línea perpendicular imaginaria, se sitúan dos hileras fuera de las líneas, de forma que quede uno frente a otro. Los atletas realizan tiro al compañero del frente en suspensión saltando por encima de la soga, manteniéndose en el aire y realizarán el tiro antes de caer.
Ejercicio 5
Pararse sobre un cajón y ejecutar un salto empleando los movimientos del ejercicio anterior, al caer frente al banco amortiguar la caída. Durante el vuelo se lazará el balón al alumno que se encuentra frente al banco o al aro.
Por último, los autores del trabajo consideran que la trasformación del proceso de preparación técnica y la implementación de una metodología que le permita a los entrenadores una herramienta necesaria para preparar adecuadamente a los baloncestistas, sugiriendo además la aplicación de dosificación y planificación de los ejercicios específicos para la ejecución del tiro al aro en suspensión en los baloncestistas en formación.